Men’s Health já nas bancas!

Nesta edição preparámos um ESPECIAL FITNESS repleto de dicas para você recuperar a boa forma e perder “os quilos” que ganhou nas férias. (pág. 33)

E ainda…
– Desafiamo-lo a experimentar as 30 FANTÁSTICAS AVENTURAS que qualquer homem deve fazer!
RUBEN RUA revela o treino que fez para ter um Corpo Men’s Health. Siga o exemplo.
PAULA LOBO ANTUNES é a Mulher MH deste mês e não podíamos desejar melhor.
– A juntar a tudo isto, a sua NOVA MEN’S HEALTH apresenta novas secções, um novo layout, muito mais informação e toda a utilidade a que já o habituou há mais de 16 anos!

Dê uma vista de olhos nos vários outros temas que esta revista tem para si:

Artigos Relacionados

Diogo Amaral: como perdeu 11kg e ganhou 4kg de músculo!

Que grande transformação a de Diogo Amaral! Mais uma prova Men’s Health de que, quando se quer mesmo mudar e melhor o estilo de vida, consegue-se. Quando falei com o ...

Exercício do dia: extensão de braços com remada

Marcelo Barros dá-lhe dicas necessárias para melhorar a sua performance de treino e começa a aproveitar ao máximo cada exercício que faz no ginásio ou outdoor. Hoje o destaque vai ...

12 “Antes&Depois” dos leitores MH

Apresentamos-lhe 12 homens que resolveram mudar o seu corpo e que com isso ganharam uma nova qualidade de vida. Eles revelam tudo na primeira pessoa para você também ter sucesso na sua missão.

Conor McGregor continua em grande!

Veja a galeria do campeão irlandês do UFC e… quem sabe do boxe! (Fotos: Instagram oficial @thenotoriousmma. Clique nas imagens para ver em tamanho maior)

3 exercícios para aumentar os braços

Curl de martelo em posição de extensão de braços Segure um par de halteres e ponha-se na posição de extensão de braços – flexão. Afaste as pernas. Apoie-se nos pesos ...

4 Benefícios do treino com Fitball

A fitball está em todo o lado. Para saber a razão basta conhecer os benefícios de treinar com esta aliada redonda. Esta bola é utilizada por desportistas profissionais de distintas ...

Send this to friend