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Transplante capilar: saiba tudo sobre a cirurgia que trava a calvície

A luta contra a alopecia, a tal que grande parte dos homens enfrenta, converteu-se num pesadelo com solução. Se nem a loção nem os comprimidos o convencem, e além disso ...

Ele fez mil flexões numa hora. Veja o que aconteceu

Veja Craig Richey tentar fazer mil repetições no tempo mais rápido possível.

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Treine todo o corpo com este circuito ENOM

Este circuito para todo o corpo em EMOM (“cada minuto no minuto”) vai levar o seu corpo ao limite, mas no final valerá a pena. É chegada a hora de ...

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Estes exercícios são dos mais indicados para runners

O sol já se pôs, é hora de treinar? Este pode ser um bom princípio, mas não pense que fugir do sol é suficiente para escapar daqueles treinos que termina ...

Número 250, um novo rumo!

Desde o número um da Men’s Health – já lá vão mais de 21 anos – que quem trabalha na revista sente que tem o papel essencial de veicular informação ...

A polémica CR7 e o botox nos genitais. Fomos esclarecer

Recentemente, todos lemos que, supostamente, Cristiano Ronaldo terá recorrido à ciência estética para “reforçar os seus membros inferiores”. Quisemos logo saber mais sobre este método e metemo-nos à conversa com ...

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Quer um peito mais definido? Experimente este exercício

Dê um boost ao peito em apenas 15 minutos. Esta rotina vai deixá-lo com dores. Mas são dores de crescimento!

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É por isto que é díficil perder a barriga a caminhar ou a correr

Eis a frase comum quando alguém quer “perder” a barriga: “Tenho de começar a correr!” Na realidade, isto pode ser duplamente prejudicial. Não se deve queimar o excesso de gordura ...