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Dê um boost aos seus espermatozoides

Vários estudos provaram ao longo dos anos que o peixe gordo (rico em Ómega-3) é um excelente potenciador no aumento de qualidade e quantidade de espermatozoides no homem, aumentando a ...

TRX: temos um plano de treino à sua medida

O TRX é um dos métodos mais funcionais que pode encontrar, pois põem à prova não só a sua força e resistência, mas também o equilíbrio e a estabilidade muscular. A Men's Health falou com Ricardo Clemente, personal ...

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Ter mais músculo depende da infância que teve?

A testosterona é a hormona que torna um homem num homem. Esta é responsável pela transformação do corpo ao longo da vida, como, por exemplo, o surgimento de pelos e ...

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Ciclismo – Pode provocar disfunção erétil

O ciclismo é uma atividade desportiva com muitos benefícios para a saúde. Desde o alto desempenho respiratório que exige à resistência e força muscular necessárias para pedalar. Mas já lhe ...

10 desportos para fazer este verão

O calor chegou. É hora de trocar o ginásio pelos treinos ao ar livre. Eis a selecção MH para ficar em forma enquanto se bronzeia na Natureza.

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Mundial2018: depois do polvo, o novo vidente é um gato

Achilles é o nome do felino mais conhecido neste momento a nível mundial e isto porquê? Bem, pode-se dizer que é um gato oráculo que já conseguiu prever a vitoria ...