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corpo de verão

O exercício que o leva ao corpo de verão

Para ganhar músculos a sério no corpo todo, dê descanso ao peito e aos braços e trabalhe as pernas.

O que Sérgio Veloso tem a dizer sobre esteroides anabolizantes no fitness

Recorde a talk dada pelo diretor da Metaclinic no HEALTH FEST by Continente.

Um treino intenso ao som dos anos 80. Aceita o desafio?

Foi esta a banda sonora escolhida por Ricardo Antunes e Sidon Dias para o treino que deram aos semifinalistas do concurso Capa Men's Health 2022.

Ricardo Castro: “Reeducação alimentar é o caminho”

O ator perdeu 25kg e foi uma das capas da Men's Health que mais parou o país!. No HEALTH FEST by Continente, recordou todo o processo.

12 minutos de calistenia: um treino com Kiko Cabrita

Sem material, apenas com o peso do corpo, este treino é a prova de que não precisa de muito para um treino bem intenso.

alforreca

Foi picado por uma alforreca? Eis o que deve fazer

Não, A urina NÃO acalma as picadas de alforreca. Isto é um mito. Mas há formas de tratar este acidente.

Health Fest, Piçarra

Diogo Piçarra recorda a sua transformação para a Men’s Health

Foi no espaço showcooking by Continente Equilíbrio que Diogo Piçarra reencontrou-se com a equipa da Men's Health para recordar a sua transformação.

Lembra-se do anúncio dos finalistas do concurso MH?

Foi no Health Fest que, dos 30 semifinalistas, anunciamos os 10 que passaram à final. Recorde aqui este momento que encerrou o HEALTH FEST by Continente.

HEALTH FEST by Continente em 3 minutos. Recorde-o aqui!

Recorde em 3 minutos tudo o que se passou no LxFactory no último fim de semana de maio.