Perder Peso
“Perdi 15 quilos em 3 meses de trabalho diário”
A vida de emigrante em Marrocos fez com que Jorge Barbosa, de 28 anos, aumentasse bastante de peso. Um estilo de vida saudável mudou tudo para melhor.
Roteiro Men’s Health: comer no Porto sem engordar
A cidade Invicta não se faz apenas de francesinhas, ‘pregos’ no pão ou vinho do Porto. A comida saudável ganha cada vez mais espaço no Porto.
“Antes e Depois” que mais surpreenderam o mundo
A mudança de corpo e de mentalidades está no ADN editorial da Men’s Health. Desde celebridades a leitores, temos contribuído para incentivar mais pessoas a mudar, mas a verdade é ...
Com esta dieta de 8 horas é possível perder até 27 quilos
Gostava de poder emagrecer sem deixar de comer tudo aquilo de que gosta? Segundo vários especialistas, com a dieta das 8 horas é possível perder até 27 quilos. David Zinczenko ...
“Trabalho 16 horas por dia e perdi 18 quilos”
Francisco Matos vem provar que as resoluções de ano novo afinal podem mesmo resultar. No final de 2016 decidiu que, no primeiro dia do ano seguinte, ia passar a ter ...
Esta é a forma mais divertida de emagrecer e tonificar o corpo
Um estudo da NASA concluiu que 10 minutos a saltar num trampolim equivalem a 33 minutos de corrida, permitindo até igualar os níveis de frequência cardíaca e consumo de oxigénio. ...
Coma isto para emagrecer mais depressa!
Porque um dos truques para emagrecer é comer mais vezes ao dia...
Antes e depois: a Men’s Health mudou o Pai Natal
A ideia conhecida é a de um homem gordo que precisa das renas para se movimentar, já era. Nós conseguimos mudá-lo! O adeus à barriga proeminente… Será que o “novo” ...
O ingrediente para perder peso!
Objetivo: perder peso? Esqueça os sumos de laranja ou os copos de leite. Beba este chá desintoxicante! Com quase zero calorias, o chá de dente de leão é a opção ...
