O making of dos nossos leitores para a capa da MH

Foi num ambiente de diversão e de celebração pela vitória do concurso MH 2022 que os cinco leitores e a equipa da Men's Health passaram a tarde.

exercícios com barra

8 exercícios para fazer com barra (com vídeo)

São apenas 8 exercícios para fazer com uma barra. Aceita o desafio?

8 Exercícios para trabalhar o core e as pernas (com vídeo)

Experimente estes exercícios para trabalhar o core e as pernas apenas com o peso do corpo.

Pedro Lucas

Pedro Lucas na capa da MH 250: O making of

Foi em casa, na Nazaré, que o diretor da Men's Health fotografou para a capa que marca as 250 edições da Men's Health. Já nas bancas!

Vídeo: Jovem com paralisia cerebral levanta 90 kg no peso morto

O jovem Miles ‘Smiles’ Taylor, um rapaz de 24 anos com paralisia cerebral, superou todos os seus limites. E está a ‘influenciar’ o mundo inteiro com o seu exemplo. No ...

sem impacto

7 exercícios sem impacto para fazer nas férias

Não precisa de material e certamente não incomodará os vizinhos. Perfeito para um treino flash para fazer de manhã... em casa ou no quarto de hotel.

chris hemsworth

Chris Hemsworth estreia-se no TikTok e bate recordes

O ator Chris Hemsworth fez a sua estreia nesta rede social, conquistando mais de 600.000 seguidores em um único dia.

Ruben dias

Quantas elevações faz Ruben Dias?

O jogador partilhou um vídeo onde prova que força de braços não lhe falta.