O ano que há poucos dias terminou foi um dos mais felizes da vida de Dan Reynolds. Depois de se ver quase paralisado por causa de uma espondilite anquilosante, uma doença autoimune que se traduz numa inflamação na coluna vertebral e que pode provocar dor em diferentes partes do corpo, o vocalista dos Imagine Dragons decidiu mudar de vida. Procurou ajuda para o corpo e para a mente. Hoje é um homem novo, por dentro e por fora.
Além da espondilite anquilosante, o norte-americano lidava também com uma colite ulcerosa e vários períodos de depressão, desde a adolescência. Juntos, todos estes problemas de saúde impediam-no de ter boas prestações no palco e fora dele, chegando a causar-lhe sérias dificuldades em pegar ao colo a filha recém-nascida.
“Teria ficado perfeitamente imóvel. Este foi o meu ano mais saudável. Mas também foi o mais difícil“, começou por contar, à Men’s Health, Dan Reynolds.
“Comecei a escrever como forma de refúgio.”
O primeiro problema que o vocalista dos Imagine Dragons procurou resolver foi a depressão. Com a ajuda de um terapeuta percebeu que o facto de ter crescido entre as crenças da igreja Mórmon, que obriga os fiéis a cumprir leis de pureza sexual e jejum, tinha-o levado a reprimir impulsos básicos da sua sexualidade e criatividade. Dan Reynolds chegou mesmo a ser expulso da Universidade Brigham Young por ter feito sexo com a namorada. Foi nessa altura que começou a escrever, para esconder coisas dos pais.
“Comecei a escrever como forma de refúgio. Foi quando percebi a origem do problema que tudo mudou para mim. Decidi que, a cada decisão que tomasse a partir desse ponto, me ia perguntar: é esta a minha verdade?“, explicou o norte-americano de 31 anos.
No início de 2017, quando conheceu o personal trainer Brad Feinberg, o cantor percebeu que, através do exercício físico e de uma melhor alimentação, poderia combater as doenças físicas e mentais sem recorrer a medicamentos. Passou a treinar três horas, sete dias por semana.
“A medicação contra a dor arruína as cordas vocais.”
“A medicação contra a dor arruína as cordas vocais e os imunossupressores causavam-me sinusite o tempo todo. Realmente não tinha outra opção sem ser limpar completamente a minha dieta e fazer exercício todos os dias”, afirmou Dan Reynolds (na galeria de imagens acima pode ver alguns dos exercícios que fazem parte dos treinos do cantor).
Quando está em tournée, os treinos do músico normalmente incluem agachamentos, deadlifts, lunges, levantamento turco e variações de saltos. No entanto, o personal trainer do homem que dá voz ao êxito ‘Radioactive’ sublinha que a recuperação e o descanso também são importantes.
“A tournée é extremamente stressante – as atuações, o stress emocional -, por isso também enfatizamos as respirações profundas e a mobilidade”, acrescentou Brad Feinberg.
Artigo original: Men’s Health
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