Músculo: você contra o homem médio português

Novos dados sobre o homem português para que você possa verificar se está próximo da média.

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    Idade em que o homem médio alcança a sua melhor forma física: 23 anos

    Quantidade de massa muscular que perde anualmente: 1/2 kg

    Tamanho médio dos bicípites: 33 centímetros

    O homem médio português vai ao ginásio 115 vezes por ano.

    Número de abdominais que consegue realizar o homem médio num só minuto: 36

    Número de flexões seguidas que consegue fazer o homem médio: 27

    Peso máximo que consegue levantar no supino: 93% do seu peso total.

    Largura de ombros do homem médio que vai ao ginásio: 52 CM

    O homem médio que treina tem um peitoral de 104 centímetros e umas costas que medem, aproximadamente, 41 centímetros

    O homem médio e a gordura: o desportista médio mede 1,75m e pesa 80 quilos

    O homem que treina tem, em média, um indicador de gordura corporal de 19,7% e consegue um maior incremento de gordura entre os 20 (16,6%) e os 30 anos (19,7%)

    Número diário de calorias que consome o homem médio: 2.618

    Quantidade de quilos que desejaria perder o homem médio: 10,5 kg

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