Cinco passos para saber se treina com a pessoa certa

8 Junho, 2022

pessoa certa

Ao treinar sozinho, não deve nada a ninguém, vai quando quer, treina como quer e… falta ao ginásio ou salta algumas séries as vezes que quiser. Não negue, nem se sinta mal, todos já o fizemos num ou outro treino.

Treinar acompanhado traz bastantes benefícios – é literalmente o incentivo que precisa para manter o foco nos treinos. Resta saber se a sua companhia é exatamente aquilo que precisa.

É que da mesma forma que uma mesma dieta não serve a todos e por isso não possamos ser acompanhados na alimentação por ‘qualquer um’, a nível de exercício físico há também especificações a ter em conta.

Percorra as imagens da galeria e fique a saber se o seu treino está a ser acompanhado pela pessoa certa.

Outros Artigos



Outros Conteúdos GMG

Send this to friend