Como treina um campeão do mundo?

Fomos até Ponte de Lima para acompanhar um dia de treinos de Fernando Pimenta, o campeão do mundo de canoagem em K1 5.000 metros.
A ideia desta reportagem foi ir mais além de uma mera entrevista. Quisemos estar com o atleta português desde o pequeno-almoço ao jantar. Perceber, mesmo que sem intervirmos diretamente, como é que ela treina, o que come, como se cuida… No final do dia, foi fácil perceber que o português é mais que um atleta. É um ser humano com um enorme coração – a humildade será sempre fiel companheira dos campeões –, muito acarinhado pelos seus conterrâneos. Isto associado ao facto de ser uma máquina de treino e disciplina enche-o das principais características associadas ao mérito. E esse Fernando Pimenta tem-no por direito próprio.

Pode ler a entrevista completa na Men’s Health de dezembro – nas bancas -, mas não podíamos de deixar de adiantar já que o treino do canoísta luso neste dia foi:
» Manhã: 18 km de canoagem + 9 km de corrida + 10 minutos de alongamentos
» Almoço e sesta de 60 minutos
» Tarde: 65 minutos de musculação

Agradecimentos: Clube Náutico de Ponte de Lima

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