Há alimentos obrigatórios no seu dia a dia, se quer manter-se saudável durante muitos e bons anos.

  • Anterior
  • Próximo

    Framboesas

Um potente cocktail de antioxidantes que ainda tem magnésio, fibra e vitamina C, nutrientes que irão pôr o seu coração e o cérebro em pleno funcionamento.

    Iogurte natural

As bactérias que contém favorecem a digestão e o cálcio ajuda a manter os ossos fortes.

    Arando

Está carregado de antioxidantes benéficos para a memória.

    Sumo de ananás

Além de conter vitamina C, tem bromelina, uma substância que já demonstrou a sua eficácia na prevenção do cancro.

    Bananas

Uma "injeção" de energia misturada com fibra, potássio e vitamina B6.

    Cerejas

Contêm uma boa dose de vitamina C e de fibra.

    Manga

Repleta de nutrientes, como o betacaroteno ou as vitaminas A e C.

Percorra a galeria de imagens acima clicando sobre as setas.

ARTIGOS RELACIONADOS


OUTROS CONTEÚDOS GMG


Send this to friend