Cabelo forte: posso usar suplementação contínua ou devo parar por um tempo?

21 Março, 2022

suplementação

“De forma geral, recomenda-se um período de suplementação equivalente a 2-3 meses ao fim do qual deve fazer uma pausa de, pelo menos, um mês, para avaliar os sintomas e os sinais de melhoria”, aconselha a equipa Celeiro, que explica que, no fim desse período de pausa, se necessário, pode ser retomada a suplementação por um novo período idêntico.

Porém, “é importante ter em consideração que a necessidade de suplementação irá variar em função de vários fatores tais como a idade, estado geral de saúde, cuidados alimentares, entre outros”.

“No caso de défices nutricionais específicos, a suplementação poderá ser necessária por um período de tempo superior até normalização destes parâmetros sanguíneos.

Cosmética via oral: comprimidos ou cápsulas

A suplementação pode fazer muito por si. Para cabelo mais forte, estas são as sugestões do Celeiro:

Skin, Nails and Hair, Solgar, 29,30€
Suplemento alimentar vitamínico, Hairburst, 19,99€

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