“Antes e Depois” que mais surpreenderam o mundo

10 Novembro, 2018

Antes e depois

A mudança de corpo e de mentalidades está no ADN editorial da Men’s Health. Desde celebridades a leitores, temos contribuído para incentivar mais pessoas a mudar, mas a verdade é que o segredo está no querer e força de vontade de cada pessoa. Normalmente, há que mudar todas as rotinas de alimentação, treino e descanso. Nem sempre é fácil. E nem sempre se está disposto a persistir. Mas quando se quer e se luta, os resultados começam a surgir, a motivação a mudar e tudo se torna mais fácil.

Estes processos de mudança, são um clássico aspiracional um pouco por todo o mundo, mas em baixo mostrar-lhe-emos alguns exemplos que mais virais se tornaram na Internet…

» Perdeu 104 kg em 3 anos
O peso perdido nesta luta é igual ao peso atual deste homem. “Sou oficialmente metade do homem que costumava ser”, refere.
» Chegou a ter 167 kg, hoje pesa 94 kg

5. De 100 kg para 61 kg em 3 anos

» Emagreceu 58 kg em 2 anos
Começou por fazer longas caminhadas todos os dias e passou a ir ao ginásio todos os dias da semana. A mudança é incrível.

» Esta mulher perdeu 45 kg
» 45 kg em dois anos

» Perdeu 100 kg!
Sim, leu bem. Ele emagreceu “100 kg”.

 

Foi assim que o ator Ricardo Castro perdeu 52 kg

 

 

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