Adora sushi, mas tem medo de comer demasiado? A verdade é que quando vai a um restaurante de comida japonesa, raramente fica pelas peças de peixe. E são essas junções que prejudicam a sua dieta. Um pouco de arroz aqui, um pouco de molho de soja ali… E quando dá por si já está inchado e comeu demasiado.
Mas, esta pequena maravilha japonesa é também ideal para perder peso, baixar a pressão sanguínea e até curar a ressaca. Só precisa de escolher a peça certa.
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