Como fazer uma compressa de gelo

As compressas de gelo que se compram nas lojas de artigos desportivos são boas para arrefecer os músculos doridos, mas a verdade é que são dispendiosas. Sugerimos que as faça em casa, pois são igualmente eficazes e muito mais baratas. Veja como fazer:

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    1 - Faça assim

Encha um recipiente com um litro e meio de água, juntando-lhe posteriormente meio copo de álcool.

    2º passo

Depois coloque tudo num saco, feche-o e ponha no congelador durante algumas horas.

    3º passo

Converter-se-á num sólido bloco de gelo. Neste caso, o álcool assume uma função preponderante, pois formará uma espécie de neve que se manterá fria, durante, pelo menos, 60 minutos.

    4º passo

Agora aplique o saco de gelo sobre a zona afetada durante 10 ou 15 minutos com um pano ao redor para evitar que a pele se queime com o frio.

    5º passo

E está feito!

 

Men's Health, 100% útil

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