Fomos saber: Chorar faz mesmo bem à saúde?

Há ainda quem acredite no velho ditado (e errado) que diz: “Os homens não choram”. Mas será que este ditado tem fundamento? Fomos descobrir…

Num estudo recente, a equipa do bioquímico William Frey, da Universidade de Minnesota (EUA), avaliou o sistema imunológico, os níveis de stress, a raiva e o humor dos mais chorões. Resultados obtidos? Chorar melhorou o humor de quase 90% dos voluntários! Mas há mais…
Ao que parece, chorar também fortaleceu o organismo dos participantes do estudo e reduziu o stress. Além disso, as lágrimas contêm altos níveis de magnésio, potássio e prolactina. E a produção dessas três substâncias ajuda a, respetivamente, diminuir o “mau” colesterol, controlar a tensão arterial e fortalecer o sistema de defesas do corpo.

Os químicos que produzimos durante um stress emocional podem sair através das lágrimas.

“O stress não aliviado aumenta o risco de enfarte e danifica certas áreas do cérebro. A habilidade humana de chorar tem um valor de sobrevivência”, conclui William Frey.

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