10 truques infalíveis para perder quilos!

A Men's Health compilou esta shortlist antigordura para ser bem sucedido de uma vez por todas. Está na hora de começar a ver onde é que anda a "falhar"...

Os benefícios de correr descalço

Correr descalço ou com calçado de proteção mínima (com uma sola inferior a 4 milímetros) reforça os músculos dos pés e a função do arco plantar. A conclusão é de ...

Máscaras de treino: funcionam?

A opinião dos investigadores sobre os acessórios que restringem o fluxo de ar. O equipamento Alguns desportistas de elite norte-americanos adoram esta invenção. A própria estrela da NBA, LeBron James, ...

10 truques infalíveis para perder quilos!

A Men's Health compilou esta shortlist antigordura para ser bem sucedido de uma vez por todas. Está na hora de começar a ver onde é que anda a "falhar"...

Os benefícios de correr descalço

Correr descalço ou com calçado de proteção mínima (com uma sola inferior a 4 milímetros) reforça os músculos dos pés e a função do arco plantar. A conclusão é de ...

Máscaras de treino: funcionam?

A opinião dos investigadores sobre os acessórios que restringem o fluxo de ar. O equipamento Alguns desportistas de elite norte-americanos adoram esta invenção. A própria estrela da NBA, LeBron James, ...

Não consegue parar de comer?

Talvez esse vazio imenso que sente no seu estômago não venha das suas tripas, mas sim do seu cérebro. Quer aprender a diferenciar se é o seu estômago ou a mente que lhe dá vontade de comer? Faça ...

São estes os alimentos que dificultam a digestão

Está a ver aquela má disposição e sensação que tem a barriga sempre cheia? A maior parte das vezes, está relacionada com o que comeu, daí ser importante ler esta ...

Quanto atum pode comer por dia?

Se o atum é a base da sua alimentação semanal, saiba agora se está a consumi-lo em excesso! Quase todos os peixes contêm traços de mercúrio, de acordo com o FDA (Food ...

VÍDEO
2017 Porsche 718 Boxster First Look - 2016 Geneva Motor Show
2017 Porsche 718 Boxster Fi...

00:01:59

2017 Audi R8 Spyder First L...

00:01:55

iPhone 6S and 6S Plus revie...

00:06:46

Injustice 2 - Announce Trai...

00:02:05

Mercedes-Benz F 015: the am...

00:03:41

WARCRAFT Movie Trailer (201...

00:02:13

Newsletter Men’s Health

Subscreva a newsletter e receba semanalmente todas as notícias.

OUTRAS NOTÍCIAS

Deve acordar cedo para treinar?

Deve acordar mais cedo para treinar ou aproveitar para dormir mais? Esta é uma das questões mais recorrentes dos nossos leitores. A verdade é que esta resposta divide-se: o sono ...

10 truques infalíveis para perder quilos!

A Men's Health compilou esta shortlist antigordura para ser bem sucedido de uma vez por todas. Está na hora de começar a ver onde é que anda a "falhar"...

Os benefícios de correr descalço

Correr descalço ou com calçado de proteção mínima (com uma sola inferior a 4 milímetros) reforça os músculos dos pés e a função do arco plantar. A conclusão é de ...

Máscaras de treino: funcionam?

A opinião dos investigadores sobre os acessórios que restringem o fluxo de ar. O equipamento Alguns desportistas de elite norte-americanos adoram esta invenção. A própria estrela da NBA, LeBron James, ...

3 exercícios para aumentar os braços

Curl de martelo em posição de extensão de braços Segure um par de halteres e ponha-se na posição de extensão de braços – flexão. Afaste as pernas. Apoie-se nos pesos ...

As 18 pessoas que se encontra nos ginásios

Eis a lista com os perfis das pessoas que encontramos diariamente nos ginásios.

30 dias para destapar os seus abdominais

Temos boas notícias: está a ler a revista certa. Agora só tem que adaptar as nossas receitas à sua alimentação e suar um pouco mais nos seus treinos com estes ...

Quem tem cão vive mais anos, diz a Ciência

Um estudo recente apresenta conclusões que garante longevidade a quem tem cães.

Acabaram-se as desculpas para não ir ginásio

É hoje! Não foi! Amanhã vou. Não foi. Se é isto que acontece sempre que pensa em voltar ao ginásio, é melhor ver este vídeo.